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 L'exercice physique, un vrai bienfaitL’exercice physique, un vrai bienfait L’exercice physique régulier dilaterait les artères, notamment les artères coronaires, nourricières du cœur ce qui permet une meilleure irrigation du muscle cardiaque. Il les protège contre les obstructions ou thromboses dues aux graisses et aux sucres en excès dans le sang. De plus, il abaisserait favorablement la pression artérielle. Notre cœur, d’autant plus musclé qu’il travaille régulièrement à un rythme soutenu, se contracte plus puissamment, ses cavités se remplissent bien, le sang est mieux éjecté. L’exercice physique donne au cœur une réserve de puissance Un cœur entraîné : - fonctionne mieux « dès que l’on s’en sert » - est plus tonique - « encaisse » mieux les effets accélérateurs du stress - participe à faire baisser le cholestérol et à améliorer de la gestion des sucres - favorise une perte du poids superflu Pour réagir à cet article et écrire à son auteur > 
Mis en ligne le 11/09/2002 - Par Dr Anne Menu - |
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